Rimaniamo delusi quando, qualcosa che abbiamo atteso per un lungo periodo e che nel tempo abbiamo arricchito di particolari nella nostra mente, non si realizza come speravamo. Attendiamo spesso che un certo evento cambi qualcuno, che una nuova situazione ci faccia star meglio, che tutto vada come avevamo immaginato e desiderato. Rimaniamo a volte delusi quando ciò che si verifica […]
Continue reading →Non è troppo difficile essere felice, lo diventa quando vogliamo esserlo più degli altri.Ci immaginiamo, quasi a crederlo vero, che gli altri siano sempre più felici, più fortunati a prescindere .Il rischio di confrontarsi continuamente con qualcuno, che viene spesso idealizzato, danneggia l’autostima, alimenta l’insicurezza e sminuisce il valore che ci diamo.Troppo spesso l’infelicità è la conseguenza di un confronto, […]
Continue reading →Non mi spaventa chi non condivide una certa opinione, una certa idea, non mi spaventa il confronto quello sano, dove ognuno ne esce arricchito, mi spaventa chi non cambia mai, chi non ha dubbi, chi ha sposato il proprio pensiero come l’unico possibile.
Continue reading →Gli eventi critici non migliorano affatto le persone a prescindere, ma amplificano quello che trovano.Alcuni miglioreranno, cogliendo un’opportunità per apprezzare di più la vita e crescere rafforzati, altri peggioreranno, alimentando rabbia, rancore, delusione, a volte anche odio.Un evento critico fa perdere, anche solo per un attimo, l’equilibrio.E’ come si reagisce davanti alle difficoltà che fa la differenza.Di sicuro niente e […]
Continue reading →La responsabilità significa riconoscere la paternità di un pensiero, di un comportamento, di un avvenimento, perché essere consapevoli della responsabilità significa essere consapevoli del creare il proprio sé, il proprio destino, le proprie situazioni della vita, i propri sentimenti, ma anche le proprie sofferenze. Chi non accetta questa responsabilità, persistendo nel rimproverare gli altri, del proprio malessere, non ha possibilità […]
Continue reading →Dott.ssa Cristiana Frattesi – Psicologa – Psicoterapeuta 18 maggio alle ore 08:11 · E dopo oltre due mesi scopri il piacere e l’entusiasmo della rinascita,della ripresa,della vicinanza nonostante la distanza,dei rapporti umani e del bisogno di relazioni, quelle vere, fatte di sguardi, profumi, atteggiamenti e sorrisi reali.E scopri che alla fine, la vita ti sorprende sempre.
Continue reading →Volevo chiedere scusa ai miei figli, ai nostri ragazzi, per aver sottovalutato le conseguenze che le misure di sicurezza adottate hanno comportato, per il distanziamento sociale che vi abbiamo imposto. Nell’intento di proteggervi abbiamo creato una prigione, confortevole, sicura, ma sempre una prigione. Vi abbiamo stravolto la vita sociale, privandovi del contatto con gli amici e fidanzati, il bene più […]
Continue reading →È normale che dopo questo lungo periodo l’incertezza abbia alimentato la paura, credo che prima di uscire dalle nostre case dovremmo riuscire ad uscire dalla prigione delle nostre ansie.Come faccio a convincermi che non accadrà nulla?Non puoi convincerti di questo, ma dovrai uscire con il pensiero che qualsiasi cosa accada, sarà possibile trovare una soluzione.Ma come faccio a sapere qual’è […]
Continue reading →“Se tutti facessero così…” è una frase molto ripetuta in questo periodo, un ammonimento che in teoria sembra efficace davanti ad una situazione temuta o al contrario desiderata. Il punto però è che questa frase non ha senso, perché le persone sono tutte diverse sotto tanti punti di vista: psicologico , relazionale, culturale…. Quindi non accadrà mai che “tutti facciano […]
Continue reading →