Ognuno di noi si porta dietro una storia, dei vissuti e tanti motivi che ci hanno fatto diventare quello che siamo. Alcune cose non si cambiano, ma tante altre si possono modificare.Flaubert disse che “a forza di guardare in alto finiremo per avere le ali “.Quando in psicoterapia si lavora per un obiettivo possibile, ma inimmaginabile per il paziente nel […]
Continue reading →Dott.ssa Cristiana Frattesi – Psicologa – Psicoterapeuta 17 giugno alle ore 07:48 · Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare,mi sono reso conto che il dolore e la sofferenza emotivaservivano a ricordarmi che stavo vivendo in contrasto con i miei valori.Oggi so che questa si chiama autenticità. Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare,ho capito quanto fosse […]
Continue reading →Che una dose di egoismo sia necessaria per la sopravvivenza è ovvio ed è altrettanto ovvio che essa va contenuta, altrimenti diventa distruttiva e autodistruttiva. Ma non è l’egoismo ad avvelenare l’esistenza, propria e altrui. È un suo parente, stretto ma degenere, a guastare più gravemente la vita di un individuo e il suo rapporto con quella degli altri: l’egocentrismo. […]
Continue reading →Da troppo tempo ormai non ci stringiamo più la mano, non ci abbracciamo, non vediamo più i dettagli delle espressioni del viso che spesso è coperto dalla mascherina che fa perdere lucentezza ed espressività anche agli occhi, insomma non c’è più una corporeità nelle relazioni sociali ed affettive.Non sarà che il cosiddetto “distanziamento sociale” , se protratto nel tempo, comporta […]
Continue reading →C’è una fase, nei primi anni dalla nascita di un bambino, in cui la sua vita si riempe di cose colorate. I primi regali hanno il colore che ne indica il sesso, i giochi hanno colori sgargianti, i libri sono pieni di figure dai colori vivaci, le loro stanze contengono pupazzi, tende e oggetti colorati, addirittura a volte anche le […]
Continue reading →«Adulto è colui che ha preso in carico il bambino che è stato, ne è diventato il padre e la madre.Adulto è colui che ha curato le ferite della propria infanzia, riaprendole per vedere se ci sono cancrene in atto, guardandole in faccia, non nascondendo il bambino ferito che è stato, ma rispettandolo profondamente riconoscendone la verità dei sentimenti passati, […]
Continue reading →Avrò bisogno di credere ancora ai miracoli, di quelli che sai che esistono perchè li hai visti accadere. E accadono sempre se ci credi.Ti sorprenderà sapere che non sono quelle cose dell’altro mondo ma quelle banali che succedono ogni giorno.Quella risata che spacca la pancia è un miracolo. Quell’immenso che senti in due minuti e dieci dentro a una canzone, […]
Continue reading →Lasciare la terra ferma, la banchina, mollare gli ormeggi sembra un’operazione facile se si pensa che si tratti solamente di sciogliere una cima da una bitta, diventa più complesso invece affrontare la navigazione che ci aspetta, così come sciogliere i nodi che ci legano alle abitudini per prepararsi ad un nuovo viaggio verso il mutamento.Basta non spaventarsi, nonostante si passi […]
Continue reading →Non posso darti soluzioni per i problemi della vita,ma potrei aiutarti a capire quelle che per te sono le migliori.Non posso trasformare i tuoi dubbi in certezze,posso ascoltarli ed aiutarti a trovare la forza per prendere una decisione.Non posso cambiare il tuo passato,ma posso aiutarti a vederlo con altri occhi, perché quello che sei diventato oggi è frutto anche delle […]
Continue reading →Cinque sono le cose che un uomo rimpiange quando sta per morire. E non sono mai quelle che consideriamo importanti durante la vita.Non saranno i viaggi confinati nelle vetrine delle agenzie che rimpiangeremo, e neanche una macchina nuova, una donna o un uomo da sogno o uno stipendio migliore.No, al momento della morte tutto diventa finalmente reale. E cinque le […]
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