A volte, solo a volte, ritirarsi non è arrendersi. Cambiare non è ipocrisia, disfare non è distruggere. Essere soli non è allontanarsi, e il silenzio non è non avere niente da dire. Restare fermi non è pigrizia, né vigliaccheria, è sopravvivere. Immergersi non è annegare, retrocedere non è fuggire. A volte, solo a volte, occorre allontanarsi per vedere, issare le […]
Continue reading →La Velaterapia è una modalità terapeutica che prevede che si trascorra un certo periodo di tempo in barca a vela dove vengono programmate delle attività, con la supervisione ed il controllo di uno psicoterapeuta, per sollecitare motivazioni e reattività in un ambiente particolarmente stimolante. Su una barca le dinamiche di gruppo si amplificano, si ricrea una società in miniatura che […]
Continue reading →Se è vero che tutti i nodi vengono al pettine, non è detto che sia sempre necessario scioglierli. A cosa servono i nodi? I nodi possono legare, unire, bloccare, dare un senso alla corda o formarsi per caso. Il marinaio sa che i nodi sono indispensabili per usare le cime, ne conosce molti ed usa ciascuno per uno scopo diverso. […]
Continue reading →Quando una persona capisce di essere ascoltata e sentita emotivamente, i suoi occhi si riempiono di lacrime. Sono convinta che sono lacrime di gioia. È una sensazione di profondo benessere sentirsi compresi da qualcuno che riesce a vederti così, semplicemente così come sei. E quando ti senti compreso, le preoccupazioni e le difficoltà una volta condivise diventano più leggere, più […]
Continue reading →In fondo cambiare significa rischiare. Lasciare la strada sicura, per quanto magari deprimente o incompatibile con la nostra natura, per andare a scoprire qualcosa che non si conosce per nulla.C’è una bella metafora sul cambiare: è quella di un uomo insoddisfatto che ha sempre vissuto su una piccola isola e ogni sera guarda il mare chiedendosi cosa ci sia oltre […]
Continue reading →Se la nostra vita è ferma, non può esserci cambiamento. Quando con la barca si cambia rotta si passa per una zona – detta “Angolo morto” – in cui il vento contrario fa perdere portanza alle vele che iniziano a sbattere, la barca rallenta il suo percorso e diventa sempre meno governabile, rischiando di fermarsi. Poi appena il timoniere ritrova […]
Continue reading →Nella navigazione della vita sono i venti la forza che permette di raggiungere la destinazione; se il vento è contrario, posso sempre scegliere come regolare le vele. Ci sono però situazioni in cui non puoi lottare contro il vento e il mare per seguire la rotta, allora la barca ha due possibilità: l’andatura di cappa che la fa andare alla […]
Continue reading →Sei vivo quando viaggi, perché quando viaggi non devi pensare a nasconderti. Non ne hai il tempo ne le energie: hai strade da percorrere, mari in cui bagnarti, cibi da assaggiare, luoghi da visitare e persone da conoscere. E poi? Nessuno conosce la tua storia, nessuno è a conoscenza delle tue mancanze, dei tuoi fallimenti. E soprattutto a nessuno interessa. […]
Continue reading →Lasciare la terra ferma, la banchina, mollare gli ormeggi sembra un’operazione facile se si pensa che si tratti solamente di sciogliere una cima da una bitta. Diventa più complesso invece affrontare la navigazione che ci aspetta, così come sciogliere i nodi che ci legano alle abitudini per prepararsi ad un nuovo viaggio verso il mutamento. Basta non spaventarsi, nonostante si […]
Continue reading →Come le persone, così le barche di solito veleggiano male con il vento in poppa: sembra una condizione favorevole ma in realtà la velocità si riduce, la percezione del vento diminuisce, cala l’attenzione dell’equipaggio ed insieme aumenta il rollio al ritmo delle onde. Ciò che invece favorisce la navigazione è un vento di traverso o leggermente contrario, magari con un’andatura […]
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