“Tu credi nella Magia?” – “E tu credi nell’aria?” “L’aria non devi crederla, la devi respirare. Senza aria moriamo.” La Magia è esattamente lo stesso. Come l’aria, non la vedi, non la tocchi, però la senti. E se togliamo la magia dalla vita, possiamo continuare a respirare, ma l’anima muore. Ad esempio? Stai sempre vicino a qualcosa che cresce. Che […]
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Sempre più adolescenti, soprattutto ragazze, rischiano di rimanere incastrate in un modello che le induce ad interpretare un: “SEI DIMAGRITA!” come un complimento e “SEI INGRASSATA!” come un’offesa, una svalutazione. Ogni società ha i suoi canoni di bellezza che afferma con vari strumenti, modelli che sempre più vengono divulgati dai media e dai social amplificando certi messaggi, Si rischia così […]
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Siamo, talvolta, meno generosi con noi stessi che con gli altri. A volte un disperato bisogno d’amore ci porta a pensare che se diamo più importanza all’altro/a saremo ripagati con altrettanto rispetto e amore. Ma la verità è che se non siamo noi i primi a darci valore continueremo ad essere solo un’opzione. Senza lasciare traccia.
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In fondo cambiare significa rischiare. Lasciare la strada sicura, per quanto magari deprimente o incompatibile con la nostra natura, per andare a scoprire qualcosa che non si conosce per nulla. C’è una bella metafora sul cambiare: è quella di un uomo insoddisfatto che ha sempre vissuto su una piccola isola e ogni sera guarda il mare chiedendosi cosa ci sia […]
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È un buongiorno ogni volta che: ti svegli e poi rinasci ti alzi e sei viva,sei stanca ma vai avanti,sei a pezzi ma non cedi, quando piangi e poi sorridi. È un buongiorno ogni volta che puoi viverla, la vita. G. StellaBuon Lunedì ⚘️
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Sono sempre i piccoli gesti, le parole giuste e gli abbracci a riparare i danni delle “tempeste”. 💕
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Ottobre 24, 2022
In Benessere personale, Pensieri d'autore, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
C’è un solo modo per capire in che direzione andare. Bisogna seguire la tua ‘paura’. Essa ti mostrerà la via. Fuggire da ciò che cu impaurisce è un modo per perdere il cammino: così facendo ci allontaniamo sempre più da ciò che stiamo cercando. Se abbiamo timore di affrontare quella persona o quella situazione, si trova proprio lì il nodo […]
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Ottobre 4, 2022
In Benessere personale, Riflessioni sulla quotidianità
by cristianafrattesi
Ogni vita ha il suo perché. Ogni vita è un pezzo di un puzzle che da solo potrebbe anche essere insignificante ed inutile, ma se inserito in mezzo ad altri, prende forma e significato diventando spesso fondamentale. Così accade nella vita: a volte capita di sentirsi “inutili”, insignificanti, in alcuni casi un peso. Sarebbe da chiedersi quante vite abbiamo segnato […]
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Parole sintetiche e rassicuranti, usate spesso per eludere una comunicazione con l’altro che per vari motivi non è opportuno nemmeno iniziare. Le cose cambiano quando lo ripetiamo a noi stessi, negandoci ogni forma di sofferenza nonostante siano presenti emozioni dolorose, conflitti, dubbi e paure. Ci piace l’idea di apparire forti, capaci e adeguati, ma spesso dentro c’è inquietudine, senso di […]
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Settembre 21, 2022
In Benessere personale, Pensieri d'autore, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
L’aragosta è un animale morbido e soffice che vive dentro un rigido guscio che non si espande mai. E come fa l’aragosta a crescere? Mentre questa cresce, il guscio diventa sempre più stretto e scomodo, tanto che l’aragosta non può fare altro che liberarsene. Sentendosi sempre più sotto pressione e a disagio, va quindi a nascondersi tra le rocce. Lì, […]
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