La resistenza al cambiamento risiede proprio nella difficoltà di accettare che possiamo liberarci di strumenti ed abitudini diventati nel tempo inutili, a volte deleteri per il raggiungimento di un nuovo equilibrio ed un nuovo obiettivo. Cambiare è anche accettare che le cose per le quali avevamo lottato in precedenza oggi possono non rappresentare più un obiettivo, anzi a volte sono solo un fastidioso “ingombro”. Ma cambiare è difficile e, qualunque sia il tipo di cambiamento, c’è un istinto irrefrenabile a resistere per mantenere una condizione di stabilità interna, spesso l’unica che conosciamo, perché un’abitudine, anche se negativa, appare spesso più rassicurante di una nuova opportunità. Certamente per cambiare ci vuole coraggio, ma forse ne occorre anche per restare nella stessa situazione di malessere, soprattutto quando se ne ha consapevolezza.